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第1・2・3火曜日 11:45~12:45
5,500円(税込)
木田 雅子
美しい音楽に身を委ね、深い呼吸でゆるゆるとストレッチ。心と体がたっぷり緩んだら、棒や布を使って、体を伸ばしたり、踊ったり。バレエのバーレッスンも少しだけ取り入れた セロトニン大爆発の幸せ時間。バレエは敷居が高くって……、でも踊りの要素があってほしい……という方、心と体の幸せのために、是非お越しください。
#バレエ #スティック #クロス #エクササイズ