学園都市カルチャーセンター

・自宅でなかなか運動できない
・体力が落ちてきた気がする
・腰や肩こり膝の痛みがでたきた。
そんなお悩みを専門家が解決します！
腰痛、肩こり、膝痛の予防に重要な筋肉を集中的に強化します。そして最後にテニスボールでコリを解消、ストレッチで柔軟し疲れを一気に取り除きます。
50歳以上の女性が多い健康体操、是非お気軽に体験にお越し下さい。