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健康ヨガティス（女性）

講座曜日・時間

土曜日
　11：00〜12：00

受講料

5,940円（月３回）
7,480円（月４回）

講師名

有田　佳子

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講座案内

女性限定のヨガ

ウォーミングアップを行い呼吸をしながら体を動かし筋力をアップ、ヨガの呼吸をしながらリラックスして柔軟を向上します。

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＃ヨガ　＃健康　＃ピラティス　＃ヨガティス

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