学園都市カルチャーセンター

ウォーミングアップをしっかり行い体を温めて、ヨガの深い呼吸をしながら、
様々なポーズをして、心身のバランスを整えていきます。
体の柔軟性、体力、集中力アップ、ストレスを低減し、健康的な日常を送るための身体づくりをしていきます！

男性限定のクラスです。

体が硬くても、ポーズができなくても大丈夫！
ヨガ未経験の方、興味のある方、ぜひご参加ください。
人生１００年時代、健康的な日常を送るための身体づくりへと導くお手伝いをさせていただきます！