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学園都市カルチャーセンター
美姿勢エクササイズ
~カナダ発の姿勢法を用いて~
講座曜日・時間
水
18:30~19:40
受講料
6,600円(税込)
講師名
maki
講座案内
一緒に「動きづらい体から、動きたくなる体」を作りましょう!
無意識の筋緊張をゆるめ、骨と体幹でバランスを取って動きます。
しなやかな姿勢で、軽やかに動きましょう!
体のコリや左右差が気になっていませんか?
ゆるやかな呼吸と動きで体の組織に働きかけ、内部から整えていきます。
#美姿勢 #エクササイズ #学園都市 #学園都市カルチャーセンター
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