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美姿勢エクササイズ
~カナダ発の姿勢法を用いて~

講座曜日・時間


18:30~19:40

受講料

6,600円(税込)

講師名

maki

講座案内

一緒に「動きづらい体から、動きたくなる体」を作りましょう!

無意識の筋緊張をゆるめ、骨と体幹でバランスを取って動きます。
しなやかな姿勢で、軽やかに動きましょう!
体のコリや左右差が気になっていませんか?
ゆるやかな呼吸と動きで体の組織に働きかけ、内部から整えていきます。

#美姿勢 #エクササイズ #学園都市 #学園都市カルチャーセンター

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